Selain penampilan luar, salah satu kecemasan yang dirasakan kebanyakan perempuan ialah masalah Miss V yang mengendur. Kerapatan vagina bisa berubah seiring dengan berjalannya waktu, kondisi tertentu atau pertambahan usia. Kondisi ini kerap berpengaruh pada kehidupan seksual, sehingga membuat mereka kurang percaya diri .
Vagina ‘kendur’ kerap dijadikan istilah untuk menggambarkan kondisi seorang perempuan yang sering berhubungan seksual. Nyatanya, intensitas dalam berhubungan seksual tidak memengaruhi kelenturan dari vagina. Vagina yang mengalami perubahan merupakan suatu hal yang normal. Meski demikian, vagina tidak akan kehilangan elastistas atau kelenturannya secara permanen.
Faktor Vagina Kendur
Vagina yang kendur bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Dikutip dari Detik.com, adapun beberapa faktor vagina kendor, seperti:
-
Usia
Pada umumnya, wanita akan mulai merasakan perubahan pada vaginanya ketika memasuki usia 40 tahun. Hal ini terjadi karena adanya penurunan kadar estrogen pada tubuh yang akan berdampak pada elastisitas atau kelenturan dari vagina.
-
Hamil atau Melahirkan
Dua faktor utama dalam perubahan pada vagina adalah kehamilan dan saat melahirkan. Dua faktor ini bisa menyebabkan vagina kehilangan kerapatannya.
-
Menopause
Selain dua faktor tersebut, faktor menopause juga bisa turut mempengaruhi. Menopause menyebabkan penurunan produksi hormon dalam tubuh, salah satunya kadar estrogen. Hal ini menyebabkan sejumlah perubahan pada vagina, seperti vagina kering, penipisan lapisan vagina, dan hilangnya sensasi saat berhubungan seksual.
Tips Mengencangkan Vagina
Meskipun vagina kendur merupakan suatu hal yang terjadi akibat beberapa faktor alamiah, bukan berarti tidak bisa dikencangkan kembali. Beberapa tips yang bisa dilakukan agar vagina kembali mengencang, seperti:
-
Menjaga berat badan tetap ideal
-
Minum air putih 8 gelas atau 1 liter per hari
-
Hindari menggunakan sabun pembersih vagina terlalu sering. Jika tetap butuh, cukup seminggu sekali.
-
Senam kegel.
Tips Senam Kegel
Selain menjaga gaya hidup sehat, salah satu meningkatkan kekuatan miss V dengan melakukan senam kegel. Senam ini berfokus pada perkuatan otot dasar panggul.
Dengan senam kegel, bisa membantu membangun kekuatan otot sekitar vagina. Semakin kuat otot vagina, semakin kencang pula otot-otot tersebut dapat mencengkram.
Senam kegel klasik bisa dilakukan dengan bantal yoga, squad, gym, ataupun lainnya. Akan tetapi seiring berjalannya waktu dan perkembangan zaman, muncul sebuah inovasi untuk senam kegel yakni kGoal Boost.
KGoal Boost merupakan kombinasi alat bantu senam kegel dan game, berfungsi untuk melatih vitalitas seksual perempuan maupun laki-laki.
Cara penggunaannya cukup simple dan menyenangkan. Kamu hanya perlu duduk pada kGoal Boost yang ditaruh di kursi, kemudian lakukan kalibrasi dengan menekan tombol yang ada pada alat kGoal Boost, nyalakan aplikasi di smartphone, pilih jenis latihan atau games yang diinginkan, dan kamu sudah siap melatih otot pelvis kamu.
Nah, untuk details-nya, kamu bisa ceki-ceki langsung di sini. Produk ini one fit all, jadi bisa kamu pakai untuk diri kamu atau pasangan kamu.
Tunggu apa lagi? Liat, tertarik, bungkuuus!
